始めよう！ピラティス

始めよう！ピラティス

ピラティスの機能的な身体づくりの考えをもとに、呼吸法やマッサージ、エクササイズを行います。
姿勢が気になっている方や、疲れやすさを感じている方におすすめです！

講　師Emi 先生

・日本女子体育大学舞踊学専攻卒業
・中高保健体育教員免許、健康運動指導師
・FTPベーシックプラスピラティス、寺田かつのりシニアヨガ等学ぶ

【受講生の皆様へ】
いつも感謝の気持ちと、尊敬の念でいっぱいです。いつかは人の役に立つ人間になりたい！と思っております。

日　程火曜日 19:00～20:15
1/7・1/14・1/21・1/28・2/4・2/18・2/25・3/4・3/11・3/18・3/25

場　所パーティーギャラリーイヤタカ

受講料16,940円(全11回)

定　員8名

教材費ストレッチポール代 2,728円

持　参ヨガマット、タオル、動きやすい服装、ストレッチポール、飲み物
※ヨガマットは貸し出しできます。
※ストレッチポールは購入できます。

備　考女性限定・見学OK

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お電話でのお申込み等はICS事務局までお願いいたします。
■イヤタカカルチャースクール事務局
TEL：018-835-1186(受付時間9:30～17:30)