ゆったりウエーブリングヨーガ
ゆったりウエーブリングヨーガ
ウエーブリングを使用して全身のマッサージ・ほぐし・簡単なヨガポーズを行います。
深い呼吸と、ゆったりとしたムリのない動きで血流を循環させ、溜まった疲れや緊張をほぐします。ウエーブリングの助けで、ポーズが取りやすく、ヨガ初心者におすすめの講座です。
講 師工藤 あき子 先生
・日本ウェーブストレッチ協会
・ウェーブリングヨーガ/ウェーブコンサルサ/ウェーブビクスインストラクター
日 程月曜日 13:30~14:45
10/7・10/21・10/28・11/11・11/18・11/25・12/2・12/9・12/16・12/23
場 所パーティーギャラリーイヤタカ
受講料15,400円(全10回)
定 員10名
持 参動きやすい服装、タオル、ヨガマット ※ヨガマットは貸し出しできます
備 考女性限定・見学OK
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■イヤタカカルチャースクール事務局
TEL:018-835-1186(受付時間9:30~17:30)