リラックス・ヨーガ with セルフマッサージ

リラックス・ヨーガ with セルフマッサージ

オイルで手足と首元をセルフマッサージ。リンパの流れや血流を良くした後、ヨーガのポーズや呼吸法を行います。リラックス効果も加わり、体調を整え、免疫力を高めます。

講　師あきたヨーガアシュラム

日　程木曜日 13:00～14:30 ※1/11のみ12:30〜14:00
1/11・1/25・2/1・2/8・2/22・2/29・3/7・3/21・3/28

場　所パーティーギャラリーイヤタカ

受講料13,860円（全9回）

定　員10名

持　参マッサージ用オイル（乳液、クリームでも可）フェイスタオル ※ヨガマットは貸し出しできます

備　考女性限定

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■イヤタカカルチャースクール事務局
TEL：018-835-1186(受付時間9:30～18:00)