リラックス・ヨーガ with セルフマッサージ
リラックス・ヨーガ with セルフマッサージ
オイルで手足と首元をセルフマッサージ。リンパの流れや血流を良くした後、ヨーガのポーズや呼吸法を行います。リラックス効果も加わり、体調を整え、免疫力を高めます。
講 師あきたヨーガアシュラム
日 程木曜日 13:00~14:30
4/4・4/11・4/25・5/9・5/23・5/30・6/6・6/13・6/27
場 所パーティーギャラリーイヤタカ
受講料13,860円(全9回)
定 員10名
持 参マッサージ用オイル(乳液、クリームでも可)フェイスタオル ※ヨガマットは貸し出しできます
備 考女性限定・見学OK
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■イヤタカカルチャースクール事務局
TEL:018-835-1186(受付時間9:30~18:00)